做法 ：
1 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠菠菜1把 、排毒生抽1汤勺、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、菠菜
信手小菜与金针菇一起放入碗中；5 、润肠将糖 、排毒锅中加入适量水，营养
原料：金针菇1把 、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。菠菜熟花生仁适量 、信手小菜姜 、捞出过凉；
3 、盐少许 、盐 、控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块 、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；
4 、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油 ，蒜2瓣 、鸡精少许 、
准备 ：花生切碎 ，倒入之前调好的料汁；
7 、醋2汤勺 、