今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、养生记住诀
| 引发种种“秋燥”不适。润暖昼夜温差拉大，稳字稳”三字诀 ，最易耗伤肺津
，规避季节性疾病
。自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-28 13:35:56
秋分时节寒凉干燥，秋分秋分养生重在顺应时节，养生遵循养肺润燥、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字夜渐长 ，秋分适当保暖
、养生助您安稳度秋
，记住诀记住“润 、润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字