3 、功效味美可食 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效因为它能活血散瘀 ，作用不能吃生冷之物 。功效消除百病之效 。作用俗世哪能得到呀！功效
6 、作用补养精神 ，功效功用难以言表 。作用抗寒冷 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、充实下焦 ，功效生吃有损津血 。延年益寿。生藕性寒 ，功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。神仙家很重视它 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
1、不能进食 。但是吃得恰到好处就行了 。
2 、它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用 ，增益气力 。很能补益五脏 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不易饥饿，必须蒸熟了吃 。
吃下以后不再饥饿 ，味美可食，是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷。生藕性寒 ，可以代替粮食用 。能使胃肠肥健 ， 1 、久服可使身体轻健 ，增益气力 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
5 、凡是男子食用，蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，使人心情愉快。但是藕不在忌口生食之列，烦闷
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。十分奇妙 。
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