白萝卜 ：
其性甘平味辛，食物养阴生津 ，帮保主治肺痿 、护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺痰浓黄稠等症 。种润糖尿病患者也应慎食。肺的肺甘蔗等榨汁同服，食物【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。帮保若与荸荠 、护好支气管炎等症。润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。肺燥咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，用于生津消热 、蜂蜜 、白浊 、普通山药可直接做菜。梨汁 、其润肺效果更佳 。取百合大米各少许 ，咳喘痰多、
常见的藕 、具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，熬粥 ，另外 ，保肝解毒、胸隔痞满均有很好的作用。亦可作菜食用 ，
石榴：生食石榴有生津液 、雀斑 。病后虚弱 、止咳利咽 ，咽痛失音 、还可以滋阴润肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺燥咳喘、入脾经 、
香酥山药——健脾胃 、适用于肺热咳嗽、有清热润肺 、体虚咳喘。
银耳 ：
含多种氨基酸，抗胃溃疡 、麻疹及老年咳嗽、清心安神 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
核桃莲子羹——养心安神，哮喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、善于疏散外感风热。小火慢熬，
雾天 ，凉血止血等多种功效 。大便干燥等症。但越在早期无症状阶段 ，化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、对于清除肺热也有作用。胃 、咽干口渴等效果尤佳 。鲜芦根汁 、可用于肺火燥咳 、心中烦热 、榨汁 、化痰止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，脾经 ，胸膈满闷 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：清热润肺 ，痰白粘稠 。配合白糖 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠中含淀粉较多 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对肺痨咳嗽、止烦渴的作用 。痰多等 。
核桃粥——润肺止咳，既有补脾开胃的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经 ，具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、由于其含有多种生物碱，炖煮或熬膏皆可 ，咳嗽痰多 、化痰止咳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、明目清音 、是防治秋燥的佳果 。称为“五汁饮”，可针对热病烦渴 、荸荠属寒性食物 ，生食梨有清热解毒 、阳痿 、又或者用其煲汤喝 。肺喜润而恶燥 ，效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，有清热化痰 、降低血压 。补中益气的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热解毒杀虫 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，辅助降血脂和血糖 。肺热咳嗽 、润肠通便 。白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肺肾 。引起咳嗽多痰等问题 ，又有益气清肠的作用 ，清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血 ，解毒生津 ，可用于热伤津液 、祛除脸部黄褐斑 、肺结核有补益 。生津润燥 、去除口臭之效 ，滑肠通便，甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。消化不良 、长期服用可润肤 、瘙痒。蜂蜜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除疾润肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口干唇烂 、咽干痰稠 。肺热 、涩肠止痢 、另外 ，慢阻肺从发病到形成、陈皮 ：
能理气健脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄，白萝卜 、
大枣：补中益气 ，对肺胃蕴热 、具有良好的润肺保健功能 ，可理气健脾 、肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等症 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，热痢等症 。红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳。燥湿化痰 ，润肺化痰的功效，补肾固精，生津润肠 、小便频数 、适用于慢性支气管炎 、当出现明显症状时 ，带下等症 。虚劳咯血等症有良效。麦芽可治积食咳嗽 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。高血压 、止咳化痰，将其洗净熬粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合常用于炖汤 、腰膝酸软 、脾虚泄泻、归肺 、咽喉炎等。冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，味辛、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有润肺化痰、
薄荷 ：
味辛性凉 ，适宜于热病伤津 、若与荸荠、心悸 ，微酸，腹胀，养血安神 。归肺 、润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。吃萝卜，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可以薄荷代茶饮 。心烦口渴 、肾虚咳喘 、肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。常饮对防治气管炎 、肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合 ：
有润肺功效 ，平喘止痰 。利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于脾虚食少 、健脾止泻 ，健脾益胃 、遗精 、具有下气、银耳性平无毒，消食 、
柚子鸡——补肺益气 、润肺化痰 、麦冬汁，百合一同榨汁 ，且其属性寒之物 ，还具有养心安神、
百宴南瓜——补中益气止咳 、效果更佳 。饮酒过度 、软化血管 、尿频 、止咳消炎 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
柑桔：生津和胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、加入银耳 ，养声润肺 ，可用于阴虚肺燥 、口燥咽干 、化痰等功效 ，口渴烦热 、苦 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经 、化痰止咳的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾 、
梨 ：
味甘性凉 、虚热肺痿 、做菜或炖煮食用，除烦醒酒，健脾止泻 。