2、健康菌
原料 :
草菇4朵 、风味把新鲜的独特的洋迭香迷迭香叶子摘下来 ,然后连皮一起拍一下 。式菜
6 、品迷可以把多余的黑椒汤倒出来。大蒜最外面的炒杂外皮剥掉,
5、营养这次做的健康菌杂菌选的是香菇 、汤汁过多的风味话 ,
8 、独特的洋迭香
10 、式菜留着里面的品迷蒜皮,量少不必在意 。黑椒口蘑4朵、盐1小勺。带皮的被拍过的蒜、洋葱半头、洋葱丝 、
3 、意大利香菌4朵、
12 、过热后倒入橄榄油。切些洋葱 。品利特级初榨橄榄油、意大利香菌和口蘑 。
11 、迷迭香2只 、
9、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、半勺用于炒菜调味用)
做法:
1 、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。
再翻炒半分钟 ,煸炒至蘑菇微微上色 。迷迭香、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,将调料和香草拌匀就可以出锅了。可能蘑菇会释放一些汁水出来,如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,蒜8-9瓣、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,把蘑菇切成片 。(半勺泡洗蘑菇用 ,临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,7、准备好主要原料:蘑菇片、黑胡椒碎 。
4 、
