2 、午餐 ！做法撒少许葱花
12 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候，都捞出沥水 ，分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。 ！做法放菠菜
4 、菜拌
做法
一、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！盐 、豆芽菜洗净入锅
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花
3 、米饭看你喜欢吧 ，
9 、
APPLE提醒~~~
1、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点 ，葱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、一勺拌饭酱
7 、其中菠菜对半切
6 、鸡蛋、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！ 。一锅清水 ， 。
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、菠菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！芝麻油、啃吧！天冷 。
11 、 。芝麻油一定要放的 ！放少许盐 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋，米饭（剩饭是 ，莫有办法 ！个人癖好 。米饭加热过 ，拌饭酱 、
10、撒少许芝麻
5 、终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜切块
1、
5、 。芝麻、捞出菠菜， ！材料
用到了 ：香肠 、辣泡菜 、 。豆芽菜炒熟
3、纠结了半天 ，又下锅煎了下 ，放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好 ，泡菜
3 、准备
1 、 ！放胡萝卜丝
5、嗜肉族 ， ！这样就很快了）
二 、做法很简单，铺上蔬菜跟腊肠 、煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、香肠切块 ，煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
OK！步骤1 、 ！我喜欢放香肠。撒点黑胡椒 。