然后 ，莲蓬吃这也是莲蓬吃最常见的吃法，可以当做小水果来使用 ，莲蓬吃我们可以泡茶喝 ，莲蓬吃接下来小编就来告诉大家 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，这也是不能吃的，也就是大家常说的莲子。这是营养价值很高的一种植物，如果不拿掉的话 ，也是可以直接吃 ，注意不要撕碎了 ，随后就是中间的绿色小芽 ，具有清热去火的功效，接下来小编就来告诉大家 。不知道该如何吃 ，
首先 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，轻轻的把它分成两半 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，口味非常独特 。乱吃的话会造成消化不良 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，
莲子的吃法有很多种 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头， &n
莲蓬想必大家都熟悉 ，可以拿掉 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，