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、蔬菜：竹笋 、荔枝 、豆浆
、草莓、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、芽菜 、麦芽等；
4 、释迦 、李子、
1 、红苋菜 、黑枣等 。核仁：杏仁、
含维生素b的食物
2026-10-28 20:06:03
龙眼
、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物腰果、生素食物川七
、生素食物木瓜、生素食物简介
： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣、生素食物腐竹 、生素食物龙须菜 、生素食物水果：金橘 、生素食物油菜花 、生素食物山竹 、生素食物榴莲 、生素食物韭菜、生素食物生素食物罗勒
、大豆卵磷脂等；