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体重体重跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准 、秤科学会正确测量方法 ，学评坚持吃动平衡 ，估和管理 还在单纯以体重数字判断胖瘦 ？健康真正的健康体重管理 ，需要结合 BMI(体质量指数)
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别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做
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